Stone Ranch基金会为Trailblazers准备了一个精彩纷呈的万圣节狂欢之夜！想要一起加入这场欢乐盛宴？ 活动详情如下： 🎃 Trunk or Treat 汽车尾箱糖果狂欢 - 就在本周五 👻 时间：10月30日 | 下午 4:30 – 6:30 👻地点： 16150 4S Ranch Pkwy, San Diego, CA 92127 🍬 精彩活动： 讨糖游戏

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🌿 走近太极拳｜感受身心之美 太极拳基础知识与养生体验公益分享会 随着年龄增长，越来越多的朋友开始重视健康，积极参加各种运动，希望保持身体活力，享受健康的退休生活。 但最近也看到身边一些朋友，因为运动不当，出现膝盖疼痛、关节损伤，甚至跌倒骨折等情况。 这让我们不禁思考：运动本来是为了健康，为什么有时反而会造成伤害？ 其实，运动也讲究方法。运动有主动运动与被动运动之分，